Gratis zelfverdediging Krav Maga voor Alphense tieners

Trainingscentrum Helena biedt Alphense tieners de komende weken gratis zelfverdediging aan naar aanleiding van het recente incident op het Scala College.

De lessen zelfverdediging zijn de rest van de maand november gratis toegankelijk voor alle tieners uit Alphen a/d Rijn en omstreken. Naast fysieke zelfverdediging, ligt de nadruk ook op het omgaan met nare situaties zoals pesten en ongewenste aandacht van volwassenen of leeftijdsgenoten.

“Het is soms moeilijk om te zeggen dat je iets niet wilt,” vertelt Martijn Bos, eigenaar van Trainingscentrum Helena. “Met de mogelijkheid om gratis mee te doen, wil ik laten zien dat onze zelfverdediging erg laagdrempelig is en makkelijk is op te pikken.”

Martijn geeft al 12 jaar les aan kinderen en tieners en gebruikt daarvoor de internationaal gecertificeerde zelfverdedigingsmethode voor kinderen: Krav Maga. Krav Maga werd in 2006 voor het eerst geïntroduceerd in Nederland. De zelfverdedigingstechnieken zijn gebaseerd op realistische praktijksituaties. De methode wordt wereldwijd op grote schaal toegepast en wordt constant verbeterd en aangevuld met nieuwe praktijkervaringen.

De lessen zelfverdediging zijn elke dinsdag van 17.15 tot 18.00 in de Verdihof.
Kijk voor meer informatie op www.trainingscentrumhelena.nl

Geef een reactie

Recent nieuws

Zilveren Tomaat voor SP veteraan Gerard Harmes 17.01.2019 15:30 SP Alphen

Donderdag 17 januari 2019 is het weer zover 17.01.2019 15:06 Politie Alphen aan den Rijn

Zondag 20 januari: Maandelijkse bidstond 17.01.2019 15:06 Sionskerk Alphen

Alphen aan den Rijn – Drie verdachten berovingen met taser aangehouden 17.01.2019 14:56 Nieuws | Zuid-Holland | politie.nl

Actief voor de circulaire economie 17.01.2019 14:26 Gemeente Alphen

Start kaartverkoop unieke muziekavond met Massada in Adventskerk 15.01.2019 10:56 Adventskerk | Nieuws

Kerstpakkettenactie bedankt Alphenaren! 14.01.2019 11:56 Adventskerk | Nieuws

Maandag 21 januari 2019: Koffieochtend Sionskerk! 14.01.2019 11:41 Sionskerk Alphen

https://www 12.01.2019 22:41 Politie Alphen aan den Rijn

Wat ze ook verzinnen, laat niemand binnen 10.01.2019 11:26 Politie Alphen aan den Rijn

Getuigenoproep 10.01.2019 11:26 Politie Alphen aan den Rijn

Eigenaar fiets gezocht 06.01.2019 08:41 Politie Alphen aan den Rijn

Pastoraat ds. De Jonge 29.12.2018 22:56 Adventskerk | Nieuws

Nieuwe ambtsdragers 29.12.2018 22:26 Adventskerk | Nieuws

Zondag 6 januari 2019: koffie na afloop 29.12.2018 21:26 Sionskerk Alphen

Kinderkerstfeest 24 december 18.12.2018 20:41 Adventskerk | Nieuws

Donderdag 20 december is het weer zover 18.12.2018 18:56 Politie Alphen aan den Rijn

Nomineer nu uw Vrijwilligersheld 18.12.2018 16:07 Gemeente Alphen

Moeder met kind is terug 14.12.2018 16:56 Gemeente Alphen

Eerste Tiny Forest in Alphen aan den Rijn geplant 14.12.2018 16:26 Gemeente Alphen


Toekomstige evenementen