Nieuwe cursus Krav Maga in Alphen a/d Rijn

Trainingscentrum Helena biedt in Alphen a/d Rijn een nieuwe cursus Krav Maga aan vanaf 5 september. Krav Maga is een zelfverdedigingsysteem uit Israel en is makkelijk aan te leren en te onthouden door iedereen. Elke dag gebruiken politie, leger en beveiliging Krav Maga om te beschermen en te overleven. Een aangepaste vorm is beschikbaar voor burgers.

De basis voor elke techniek is de natuurlijke reactie van de mens. Iedereen heeft een soortgelijke stereotype reactie als hij of zij onder hevige stress komt te staan. Wanneer deze reactie wordt gebruikt als basis voor een techniek is het toepassen van de techniek eenvoudiger.

Mensen leren fysieke en mentale weerbaarheid, voelen zich zelfverzekerder en staan sterker in hun schoenen.

De lessen zijn elke dinsdag en donderdag van 19:00 tot 20:00 in de gymzaal van het Groene Hart Lyceum. De hoofdinstructeur is Martijn Bos.

Geef een reactie

Recent nieuws

Lunchconcert in de Oudshoornsekerk, Alphen aan den Rijn 22.09.2018 15:19

Parkeren rond de Paradijslaan: in de vakken s.v.p. 22.09.2018 05:58 Adventskerk | Nieuws

Jong Alphen Meetup 21.09.2018 21:41 Sionskerk Alphen

Op de Paradijslaan in Alphen aan den Rijn werd deze morgen iets anders geparkeerd dan normaal 21.09.2018 09:06 Politie Alphen aan den Rijn

Op de Paradijslaan in Alphen aan den Rijn werd deze morgen iets anders geparkeerd dan normaal 21.09.2018 08:56 Politie Alphen aan den Rijn

Vanmiddag een aanrijding plaatsgevonden op de Oude Herenweg met de Ouvertureweg te Alphen aan den Rijn 20.09.2018 21:26 Politie Alphen aan den Rijn

Gemeenten A12 tekenen convenant A12–Bodegravenboog 20.09.2018 19:14

Facebook vragenuurtje gaat vanavond niet door 20.09.2018 18:50 Politie Alphen aan den Rijn

Opruimbeurt voor Fietsappel 20.09.2018 18:48 Gemeente Alphen

Jaarmarkt verslag 2018 20.09.2018 09:28 Politie Alphen aan den Rijn

Burendag laat kracht van de wijken zien 20.09.2018 08:32 Gemeente Alphen

Weekendverslag 19.09.2018 21:03 Politie Alphen aan den Rijn

Zondag 23 september 2018: Starzondag 19.09.2018 21:02 Sionskerk Alphen

Impressie start seizoen 2018/2019 19.09.2018 21:02 Adventskerk | Nieuws

Start Adventskring 19.09.2018 21:01 Adventskerk | Nieuws

Vrijdag 12 oktober: Meet, Greet and Eat 19.09.2018 21:00 Sionskerk Alphen

Herontwikkeling Alphense locatie Salvatorikerk 19.09.2018 19:28 Gemeente Alphen

College, kom snel met gecorrigeerd bestemmingsplan Rijnpark 19.09.2018 19:06 PvdA Alphen aan den Rijn

Nationale ombudsman bezoekt Zuid-Holland 19.09.2018 18:39

Leuke sfeerimpressie van de Jaarmarktestafette gisteravond met veel AAV-ers in actie 19.09.2018 13:35 AAV'36


Toekomstige evenementen
  1. Triathlon Alphen

    september 23
  2. Pasar Malam

    oktober 11 - oktober 14
  3. Inloopavond St. Nieuwe Alphenaren

    oktober 19 @ 19:30 - 22:00
  4. 158ste Zegerplasloop

    november 11
  5. Sinterklaasintocht

    november 17