Maandag 18 september aanstaande start de GGD Hollands Midden met een stoppen met roken training in Alphen aan den Rijn. Dus heeft u ook nog steeds de wens om definitief te stoppen met roken? Meldt u dan nu aan!  Met de steun van een groep is stoppen met roken namelijk veel effectiever.
De GGD Hollands Midden, regio Zuid-Holland Noord, organiseert dit najaar drie groepstrainingen stoppen met roken. Naast de training in Alphen aan den Rijn, vinden er ook twee in Leiden plaats. De trainingen in Leiden starten op donderdag 7 september en donderdag 2 november.
De Pakje Kans training is één van de hoogst scorende ondersteuningsmethoden en maakt de kans op succes ruim driemaal groter dan stoppen met roken op eigen houtje. Met name de steun van de groep is volgens de deelnemers een belangrijke succesfactor. Zowel het uitwisselen van ervaringen als het stimuleren van elkaar om niet voor verleidingen te bezwijken, is cruciaal. De avonden worden begeleid door een ervaren trainer. De trainer draagt kennis over, geeft tips en adviezen, stimuleert de deelnemers en begeleidt hen bij het nemen van de hindernissen.
Het totale programma bestaat uit negen avonden, verspreid over een periode van twaalf weken. Elke bijeenkomst duurt anderhalf á twee uur. Tijdens de eerste bijeenkomsten gaat u zich met name voorbereiden op het stoppen met roken. Het is de bedoeling dat iedereen op de dag van de derde bijeenkomst stopt.
Per training is een beperkt aantal plaatsen (maximaal vijftien) beschikbaar. Geïnteresseerden worden daarom opgeroepen snel te reageren. Heeft u behoefte aan meer informatie of wilt u zich direct aanmelden? Neem dan een kijkje op de website van de GGD, www.ggdhm.nl en klik daar door naar GGD Zuid-Holland Noord, of bel met (071) 405 66 86.
De training kost € 125,- per persoon. Vaak wordt een deel van de trainingsprijs door de zorgverzekeraar vergoed. Leden van GezondheidService Thuiszorg Groot Rijnland komen in aanmerking voor een korting van 20%. Om gebruik te maken van deze kortingsregel dienen leden van GezondheidService zich aan te melden via
(071) 516 14 15.